Dos clases de Transición a la Vida Adulta han recibido, a lo largo de estos últimos meses, ocho sesiones de BIODANZA gracias al CMSC de Hortaleza, que ha incluido esta propuesta entre las actividades en las que colaboran con los centros educativos del distrito. Pero ¿Qué es la Biodanza?
La Biodanza es un sistema de danza y movimiento que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas a través de la conexión con sus emociones y su expresión corporal.
En la Biodanza, se utilizan diversos ejercicios y dinámicas en grupo para fomentar la comunicación y el vínculo con uno mismo y con los demás. A través del movimiento, se busca estimular la vitalidad, la creatividad y la afectividad entre los participantes.
Cada sesión dura 45 minutos donde se realizan diversos ejercicios de manera colectiva e individual. Cada participante expresa su movimiento de manera libre según las pautas propuestas por los facilitadores.
Todos pueden disfrutar de las sesiones de Biodanza, con cualquier edad y estado físico, no es necesario saber bailar.
Los facilitadores de esta actividad pertenecen a la Escuela de Biodanza SRT de Madrid: Rodrigo Toro y Ernesto Marin
Para los alumnos de la clase de Pablo Aparicio y José Carlos Valenzuela, ha sido toda una experiencia en la que han conectado, disfrutado, y se han expresado al ritmo de la música.
Desde aquí queremos dar las gracias a Rodrigo y a Ernesto por su cariño, su buen hacer y su disposición con todos los alumnos, y también al CMSC de Hortaleza por habernos ofrecido esta oportunidad que ha sido tan gratificante. Ojalá podamos repetir el año que viene.
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